Celulita pe fese

Cum sa scapi de celulita de pe fese

Celulita de pe fese este o problema comuna si insidioasa in randul femeilor. Tratamentele standard impotriva celulitei nu sunt intotdeauna eficiente in cazul celulitei pe fese. Acest lucru se datoreaza, in primul rand, accesului individual dificil la zona cu probleme si a pielii destul de groase. De aceea, rezolvarea problemei celulitei de pe fese necesita o abordare neobisnuita, insa eficienta.

Iti propunem patru metode eficiente ca sa scapi de celulita de pe fese si exercitii speciale care te vor ajuta sa scapi de celulita pe fese.

Impachetari cu argila impotriva celulitei pe fese

Argila este primul ajutor pentru femeile care vor sa scape de celulita de pe fese. Chiar si fara un masaj profund preventiv, aceasta patrunde adanc in straturile pielii afectate de celulita, eliminand substantele nocive si activand rapid metabolismul. De aceea, toate femeile, care doresc sa elimine celulita de pe fese, trebuie sa isi faca rezerve de argila. Aceasta se dizolva, se aplica si se spala usor. Deoarece exista o sumedenie de metode de utilizare a acestui material si pentru a te ajuta sa scapi de celulita de pe fese, vei avea nevoie de impachetari anticelulitice, masti anticelulitice si bai anticelulitice. Materialul special ales de noi impachetari anticelulitice cu argila te va ajuta sa obtii rezultatele dorite intr-o perioada scurta de timp.

Masaj anticelulitic pe fese

Aceasta este inca una din metodele eficiente, care te va ajuta sa scapi de celulita si sa ai un corp perfect. Daca este efectuat corect, masajul anticelulitic intensifica circulatia sanguina in zona cu probleme, intareste muschii si in rezultat celulele adipoase incep sa se dizolve. Orice salon spa sau centru medical este gata sa iti ofere aceste servicii insa nu este neaparat sa dai o groaza de bani pe o maseoza profesionista. Iti poti face singura un masaj anticelulitic pe fese eficient si cu rezultate bune chiar la tine acasa. Pentru aceasta vei avea nevoie de ingrediente precum miere si uleiuri esentiale. Pentru a efectua un masaj anticelulitic acasa, incalzeste mai intai mierea pe o baie de aburi si dupa aceea aplic-o pe fese. In continuare, lipeste si dezlipeste rapid si energic palmele tale pana cand mierea se raceste si intra in piele. O dovada ca automasajul actioneaza corect este prezenta unor senzatii dureroare si aparitia unor vanatai in zona feselor chiar dupa prima procedura. Masajul se va face regulat peste o zi, de 15-20 de ori.

Scruburi pentru celulita pe fese

Deoarece pielea de pe fese este mai groasa, scruburile, la fel ca si argila, vor fi produsele cosmetice ideale preparate acasa, care vor avea un efect eficient asupra celulitei. Scrubul clasic anticelulitic este cel cu zat de cafea insa exista si multe alte scruburi anticelulitice, care s-au dovedit a fi foarte eficiente in lupta impotriva celultei. Prin urmare, medicina naturista le recomanda celor care vor sa scape de celulita, in afara de scrubul cu zat de cafea, si cel cu miere, sare, zahar, amidon si alte produse, pe care le gasesti cu usurinta acasa. Vezi aici recomandari despre modul de utilizare corecta a scrubului anticelulitic.

Exercitii pentru celulita de pe fese

Exercitiile sunt si ele o parte importanta in lupta contra celulitei de pe fese. Fara efort fizic, nu vei putea obtine un rezultat rapid, de aceea, daca nu mai poti suporta celulita din zona feselor, fa-ti ceva timp si executa cateva exercitii. Cele mai eficiente exercitii pentru combaterea celulitei de pe fese acasa sunt coarda, asezarile si ridicarea picioarelor in sus (vezi in imagine).

1. Exercitii pentru celulita de pe fese cu coarda. Coarda pune in miscare toate grupurile de muschi ale picioarelor si in special a feselor, desi uneori nu simti acest lucru. Pentru un rezultat mai bun, incearca sa schimbi mai des pozitia picioarelor si sa sari cat poti de sus, timp de 25-30 de minute.
2. Daca vrei sa scapi de celulita de pe fese, fa genuflexiuni, cu picioarele depărtate la nivelul umerilor sau chiar mai mult, cu mainile dupa cap, spatele drept, in caz contrar greutatea se va simti in zona spatelui si a taliei, si nu in zona feselor. Asezarea trebuie sa fie cat mai jos posibil, iar in cel mai jos punct, incordeaza fesele, stand in aceasta pozitie timp de 5 secunde, dupa care ridica-te. Efectueaza 3 seturi a cate 15 genuflexiuni, cu o pauza de 30 de secunde intre seturi.
3. Al treilea exercitiu, care te va ajuta sa scapi de celulita de pe fese este ridicarea piciorului in sus. Aseaza-te pe podea in pozitia patru labe. Ridica piciorul in spate cat de drept poti tu avand grija ca varful piciorului sa fie intotdeauna indreptat in jos, spre podea. Sfat – in cel mai inalt punct, incordeaza fesele. Efectueaza acest exercitiu in trei seturi a cate 20 de ori pentru fiecare picior fara oprire, cu o pauza de 30 de secunde intre seturi.

Iata inca cateva articole, care te vor ajuta sa scapi de celulita de pe fese:

Cum sa scapi de celulita de pe picioare. Multe din metodele care se aplica pentru eliminarea celulitei de pe picioare sunt foarte eficiente si pentru celulita de pe fese deoarece masa musculara este una si aceeasi. Citind acest articol, cu siguranta vei gasi metode simple mai eficient sa lupti cu celulita de pe fese.

Exercitii pentru celulita. Iti prezentam exercitii, care te vor ajuta sa scapi de celulita de pe fese, insa daca aspectul de coaja de portocala mai este inca foarte vizibil, intensitatea exercitiilor trebuie neaparat marita. In acest articol special pregatit in acest scop, vei putea gasi un set de exercitii care cu siguranta te vor ajuta sa scapi de celulita de pe fese.

Impachetari anticelulitice. Impachetarile sunt o procedura excelenta, care in conditii casnice iti permite nu doar sa te lupti impotriva celulitei, dar si sa simti placerea unui spa minunat. Impachetarile nu doar elimina celulita, dar si reda pielii fermitate, elasticitate si un aspect sanatos.

Bai anticelulitice. Multe femei nici nu stiu ca baile pot sa le ajute sa scape de celulita de pe fese fara prea mult efort. Adaugand in bai anumite ingrediente, vei putea sa le transformi in instrumente cosmetologice foarte puternice, care lupta eficient cu celulita in toate manifestarile sale.

Masti anticelulitice. Mastile sunt un instrument excelent in tratarea pielii, indiferent de zona care este tratata. Hidratarea, hranirea, accelerarea metabolismului, efectul de lifting, distrugerea celulelor adipoase – toate acestea pot fi realizate cu ajutorul retetelor din produse obisnuite, care se gasesc acasa la fiecare din noi.