Cum scapi de celulita

Cum sa scapi de celulita acasa

O intrebare pe care si-o dau milioane de femei este daca poti sa scapi de celulita acasa. Medicii, nutritionistii, cosmetologii, antrenorii de fitness ne recomanda remediile lor pentru a scapa de celulita, insa din pacate, toate programele individuale sunt sortite esecului deoarece poti sa scapi de celulita doar daca folosesti un program complex de lucru asupra corpului si pielii.

Sa vedem deci cum poti scapa rapid de celulita, ce trebuie sa includa acest program complex, care te va ajuta sa scapi de celulita acasa.

Cum sa scapi de celulita in diferite zone ale corpului

Desi celulita in diferite zone ale corpului are caracteristici similare, este mult mai usor de a elimina celulita de pe picioare, fese, coapse sau abdomen dacă folosesti tehnici special concepute pentru aceste zone. Va prezentam cu acest scop urmatoarele materiale.

Cum sa scapi de celulita de pe picioareCum sa scapi de celulita de pe picioare. Celulita din aceasta zona a corpului poate fi foarte rapid inlaturata daca va fi executat complexul necesar de proceduri cosmetologice acasa. Suntem gata sa va oferim mai multe informatii referitoare la acest complex, care dupa parerea cititoarelor noastre, a dat cele mai bune rezultate in lupta impotriva celulitei.

Cum sa scapi de celulita de pe feseCum sa scapi de celulita de pe fese. Inlaturarea celulitei de pe fese in conditii casnice poate fi un proces foarte dificil din cauza accesului individual dificil la aceasta zona. Prin urmare, aici vei avea nevoie de o actiune mai activa, care este foarte rar utilizata în cursurile anticelulitice de baza.

Cum sa scapi de celulita de pe coapseCum sa scapi de celulita de pe coapse. Aici vom discuta in detalii cum sa scapi de celulita de pe zona coapselor acasa. Vezi ce trebuie sa faci pentru ca procesul sa nu dureze cateva luni sau chiar ani, ci sa fie un proces rapid si cu rezultate eficiente de durata lunga.

Cum sa scapi de celulita de pe burtaCum sa scapi de celulita de pe burta. Celulita din zona abdomenului este cel mai rar tip de celulita. Pentru a scapa de acest tip de celulita acasa, va trebui sa efectuezi o serie de proceduri speciale, directionate in special pe curatarea organismului de toxine și eliminarea depozitelor de grasime abdominale.

Cum sa scapi de celulita cu ajutorul masajului

Masajul este o alta metoda eficienta, care te ajuta sa scapi de celulita acasa. Acesta trebuie sa fie efectuat cu forta si miscari puternice, nu trebuie sa iti fie frica de vanatai, ele vor trece in curand. Mangaierile si atingerile slabe nu te vor ajuta sa scapi de celulita, deoarece o astfel de abordare nu va fi eficienta in lupta impotriva aspectului de coaja de portocala, a tesutului subcutanat afectat si a nodulilor de grasime. Daca e sa vorbim despre tipul de masaj efectuat acasa, care te va ajuta sa scapi de celulita si tehnica corecta de efectuare a acestuia, te vor ajuta urmatoarele articole:

Masaj anticeluliticTehnica de efectuare a masajului anticelulitic. Nimeni inca nu a reusit sa scape de celulita fara efectuarea activa a masajului anticelulitic. Exista cateva moduri de lupta impotriva celulitei, care pot fi facute acasa. Dupa calitate, acestea se pot compara chiar si cu masajurile anticelulitice din cele mai scumpe saloane.

Masaj anticelulitic acasaMasaj anticelulitic cu ventuze. Au trecut acele timpuri cand un masaj de calitate cu ventuze putea fi facut doar in saloane de frumusete. Astazi, avem posibilitatea de a achizitiona de sinestatator diferite ventuze, care permite efectuarea acestei proceduri chiar si acasa. Vezi toate secretele si metodele de efectuare ale acestui tip de masaj in acest articol.

Masaj cu miere de albineMasaj anticelulitic cu miere. Inca din timpurile stravechi, mierea era utilizata pentru tratarea multor boli, inclusiv si a celulitei. In timpul masajului cu miere, substantele biologice active continute din abundenta in miere, patrund activ in piele netezesc rapid depunerile de grasime, facand suprafata acesteia neteda si conferindu-i fermitate.

Masaj pt celulita cu uleiuri estentialeMasaj anticelulitic cu uleiuri estentiale. Uleiul este o parte integranta a tuturor procedurilor anticelulitice, fara acesta nu este posibila efectuarea masajului anticelulitic. Uleiurile esentiale stimuleaza metabolismul si procesele de regenerare, ajuta la inlaturarea inflamatiilor tesutului nervos si conjunctiv, intr-un cuvant, fac tot ce este necesar in aceasta lupta grea impotriva celulitei.

Cum sa te alimentezi corect si ce exercitii te vor ajuta sa scapi de celulita

Celulita – sunt depuneri de grasime. Pentru a scapa de celulita acasa, este nevoie sa nu ii permiti organismului sa isi faca rezerve de grasime si atunci el va fi nevoit sa arda doar grasimile care sunt deja prezente. O alimentatie corecta si echilibrata trebuie sa fie scopul principal pentru toate acele femei care sufera de celulita. Chiar daca nu simti necesitatea de a da jos kilogramele in plus, analizeaza ceea ce mananci, inlocuieste produsele care favorizeaza depunerea de grasimi cu produse mai putin calorice si grase, in caz contrar nu vei putea sa scapi de celulita.

Alimentatie celulitaAlimentatie celulita. Probabil, nu este nevoie sa urmezi o dieta serioasa, este suficient sa treci de la produsele care favorizeaza evolutia celulitei, la produse proprietatile carora nu ii va permite sa se retina prea mult pe fesele si coapsele noastre. Mai mult, lista acestor produse este destul de lunga si multe din ele sunt chiar foarte delicioase.

Daca doresti sa scapi de celulita, mai intai de toate ridica-te de pe canapea si fa sport, fitness sau dansuri. – Studiile arata ca o femeia moderna, care duce un mod „obisnuit” de viata fara a face exercitii fizice, are nevoie de 1500 de calorii pe zi pentru o existenta normala. Iar noi, chiar si fara dulciuri, consumam peste 2000 de calorii, cum deci este posibil sa scapi de celulita. Doar prin intermediul exercitiilor fizice intense vei putea arde caloriile. In plus, sportul este necesar pentru a tonifia pielea, deoarece dupa ce vei scapa de celulita, aceasta nu va deveni neteda si pot aparea vergeturi si un aspect foarte inestetic. O atentie deosebita trebuie de acordat antrenarii muschilor zonelor cu probleme: fese, picioare, coapse, precum si abdomen. De aceea, antrenorii de fitness, raspunzand la intrebarea cum sa scapi de celulita, ne recomanda sa optam pentru inot, saritul corzii, mersul pe bicicleta si alte tipuri de antrenamente fizice. Cat despre exercitiile care te vor ajuta sa scapi de celulita acasa, iti recomandam articolul exercitii pentru celulita.

Exercitii pt celulitaExercitii pentru celulita. Iti prezentam atentiei cele mai eficiente exercitii fizice, care te va ajuta sa scapi de celulita. Doar cu ajutorul exercitiilor si efortului fizic, iti vei putea mentine muschii tonifiati si nu vei mai fi preocupata de aspectul de „coaja de portocala” cauzat de celulita.

Aparat de fitness pt celulitaAparat de fitness pentru celulita. Sa nu uitam si de aparatele de fitness ( in special cele cardio), care sunt cea mai comoda metoda de a face sport acasa. Cele mai populare fiind banda rulanta, stepper-ul si bicicleta, inainte de a procura unul, trebue sa stii care este cel mai potrivit pentru tine si care s-a dovedit a fi cel mai eficient in lupta contra celulitei.

Alte remedii cum sa scapi de celulita

Dupa cum am vorbit mai sus celulita este o problema care poate fi rezolvata numai cu aplicarea unui complex de remedii. In continuare va propunem un sir de proceduri care sau dovedit a fi foarte eficiente si au ajutat cititoarele noastre sa scape de celulita rapid.

Impachetari anticelulitice acasaImpachetari anticelulitice – o metoda excelenta pentru a scapa rapid de celulita. Daca anterior trebuia sa mergem in saloane de frumusete, atunci astazi, acestea pot fi efectuate si acasa, in special deoarece stim ca efectuarea corecta a impachetarilor acasa ne permit sa scapam de tocmai un centimetru din volumul cojii de portocala dupa doar o singura sedinta.

Masti pentru celulita acasaMasti pentru celulita. Mastile nu actioneaza agresiv asupra zonelor afectate de celulita, ci dimpotriva, foarte delicat, fara a trauma pielea, de aceea, persoanele ale caror piele este foarte sensibila, le recomandam sa scape de celulita anume prin intermediul mastilor anticelulitice. Chiar daca efectul nu va aparea imediat, in schimb va fi unul eficient si sigur. Iata care sunt retetele testate, dovedite a fi eficiente in lupta contra celulitei.

Indiferent de ce metode vei decide sa folosesti, nu uita ca rezultatul nu va fi unul durabil daca nu vei duce un mod de viata sanatos. Alimenteaza-te corect, consuma fructe, legume, salate, fa cat mai multa miscare si vei uita pentru totdeauna ce este celulita!

1 Comment
  1. Daca ai comentarii, observatii, opinii sau sfaturi referitoare la subiectul cum sa scapi de celulita, te rugam sa le scrii in caseta de mai jos.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Diamant roz Fiecare femeie este irepetabila si minunata. Alatura-te clubului ModaDama pentru a-ti pune in evidenta calitatile si pentru a afla cat mai multe lucruri interesante. Frumusetea conduce lumea. Doar cele mai bune sfaturi din moda, frumusete, ultimele tendinte in materie de arta a seductiei, pentru a te ajuta sa devii si mai atragatoare. ModaDama este pentru femeile puternice, increzute in sine, insa in acelasi timp delicate si firave!
Abonare la blog

Vei fi o femeie mai puternica, frumosa si stilata. Aboneazate acum!