Masaj anticelulitic acasa

Cum se face masajul anticelulitic acasa

Masaj anticelulitic acasa tehnici si reguliCea mai populara metoda de tratare a celulitei este masajul. Masajul anticelulitic se recomanda sa fie executat de catre o maseoza profesionista, astfel vei obtine un efect maxim intr-o perioada mai scurta de timp. Totusi, daca nu ai incredere in nimeni in afara de tine, sau temporar nu dispui de bani, poti face aceste sedinte de masaj anticelulitic acasa.

Masajul anticelulitic realizat acasa se recomanda sa fie facut de dimineata, dupa gimnastica. Aceasta este o procedura destul de simpla si de fiecare data, mainile tale vor executa miscarile mai bine si mai eficient.

Cum se face masajul anticelulitic? – tehnici si reguli

1. Efectul maxim al masajului anticelulitic va fi obtinut doar atunci cand este efectuat in mod regulat. Setul minim de sedinte de masaj pentru cele ce vor sa scape de celulita este de 12 proceduri efectuate peste o zi, cu o pauza de 3-4 zile intre sedinte si apoi iarasi acelasi set de sedinte. Masajul anticelulitic se recomanda a fi facut mai rar doar celor care deja au obtinut rezultatul dorit si doar isi mentin corpul in forma.

2. Testarile au demonstrat ca masajul anticelulitic realizat acasa trebuie sa fie facut dimineata, inainte de dejun, cu durata de aproximativ 30 minute. Este bine dimineata deoarece in timpul zilei te vei misca activ si efectul va fi bun fara alte proceduri suplimentare. Pe cand masajul efectuat seara trebuie sa fie urmat de impachetari anticelulitice, pentru ca actiunile impotriva celulitei sa aiba un rezultat maxim.

3. Si acasa si la salon, masajul anticelulitic trebuie sa aiba loc dupa tehnologii standard. De aceasta depinde nu doar calitatea masajului, dar si sanatate. Masajul anticelulitic incepe cu aburirea pielii (in conditii casnice, zonele cu probleme pot fi frecate cu un prosop fierbinte), dupa care pielea se curata, se aplica o crema emolienta, ulei de masaj sau miere lichida si se trece la masajul propriu zis.

4. Un moment foarte important in efectuarea masajului anticelulitic sunt miscarile de masaj. Retine cateva momente, pe care va trebui sa le urmezi. Primul – masajul anticelulitic presat este realizat strict conform acelor de ceasornic. Impotriva acelor de ceasornic, doar atingeri usoare. Al doilea moment – atunci cand se lucreaza cu zona picioarelor si a coapselor, nu uita de consecutivitatea miscarilor. Partea inferioara a coapsei trebuie masata de jos in sus, iar cea exterioara – de sus in jos. Fesele se vor masa mai bine cu miscari circulare din centru spre partile laterale, apoi de jos in sus.

5. Nu uita ca masajul anticelulitic realizat acasa nu va avea efectul dorit daca te vei concentra doar asupra unei zone cu probleme, de exemplu fesele. Treci treptat de la genunchi la zona bzinului.

6. Intensitatea masajului anticelulitic realizat acasa, de asemenea, joaca un rol important. Celulita nu va disparea asa usor, și pentru a scapa de celulita, masajul anticelulitic trebuie sa se faca in mod energic, fara intrerupere, pentru a nu lasa muschii sa se raceasca, numai dupa aceasta putem vorbi despre un efect de lifting adevarat.

Pentru o actionare mai profunda asupra muschilor si a pielii, foloseste accesorii cum ar fi peria de masaj sau maneci speciale de masaj. Foarte eficiente in lupta contra celulitei sunt si ventuzele pentru masaj anticelulitic.

O alta metoda foarte renumita in ultima perioada este hidromasajul, care actioneaza asupra tesuturilor cu ajutorul jetului de apa. Specialistii considera ca hidromasajul este cea mai blanda metoda de actionare asupra pielii, care permite prelucrarea profunda a tesuturilor si a muschilor, fara a lasa vanatai si vergeturi.

Masajul anticelulitic actioneaza asupra corpul tau in mai multe moduri. Aceasta creste fluxul sanguin in zonele problematice, in rezultat toxinele si grasimile sunt descompuse si eliminate din organism, imbunatateste aprovizionarea cu oxigen a tesuturilor, reduce volumul corpului. Pielea devine neteda si elastica.

O componenta foarte importanta a masajului anticelulitic de care nu trebuie sa uitam este uleiul sau crema pentru masaj. Poti obtine rezultate extraordinare folosind la realizarea masajului si mierea naturala. Un efect anticelulitic puternic il au si uleiurile esentiale de citrice, rozmarinul, zatul de cafea, sarea de mare, tinctura de ardei iute sau ghimbirul macinat. Trebuie doar sa adaugi una din aceste componente intr-o crema pentru masaj.

Este important sa stii ca in timpul masajului, corpul tau scapa de toxine, de aceea se recomanda sa-l ajuti sa elimine cat mai rapid tot ce este daunator organismului tau. Bea dupa sedinta o ceasca de ceai verde sau ceai de plante, si de asemenea respecta dieta anticelulitica.

Împreună cu subiectul masaj anticelulitic de asemenea se mai cauta si:

Masajul si alte remedii anticeluliticeCelulita, cum sa scapi de celulita. Special pentru tine, am adunat cele mai eficiente metode de lupta impotriva celulitei intr-un compartiment unic mare. Totul, incepand cu motivele aparitiei celulitei pana la metode cu adevarat eficiente, sfaturi direct de la specialisti calificati si opinii ale femeilor, care au testat toate aceste metode.

Pe linga masaj anticelulitic acasa fa si exercitiiExercitii pentru celulita. In lupta pentru a scapa de celulita de pe picioare, te poti epuiza efectuand exercitii fizice generale, insa poti face fitness care actioneaza anume asupra zonelor cu probleme si care sunt usor de efectuat chiar si acasa. Aceste exercitii iti vor aduce nu doar rezultate pozitive dar te vor mai ajuta si sa iti aduci aminte de copilaria vesela.

Bai plus masaj anticelulitic rezultatul final excelentBai anticelulitice. Vei fi placut surprinsa de rezultatele obtinute – pielea va deveni vizibil mai neteda, si mai tanara, iar picioarele mai suple. Vezi in materialele speciale pregatite special pentru tine informatii despre ce bai te vor ajuta sa scapi de celulita de pe picioare si nu numai, cum sa efectuezi corect procedura si cata sare si cat ulei sa folosesti.

Pe linga masaj e nevoe si de impachetari pt celulitaImpachetari anticelulitice. Anume acest complex te va ajuta sa rezolvi problema in timp record. Dupa cum ne arata testele, mastile, exfoliantii, cremele anticelulitice in combinatie cu impachetarile anticelulitice te vor ajuta sa scapi de celulita de pe picioare in medie de doua ori mai repede decat metodele standard. Important este sa le efectuezi corect…

1 Comment
  1. Ai un comentariu sau o opinie la subiectul masaj anticelulitic acasa? Te rugam sa iti impartasesti cunostintele si ideile cu cititorii si editorii revistei.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Diamant roz Fiecare femeie este irepetabila si minunata. Alatura-te clubului ModaDama pentru a-ti pune in evidenta calitatile si pentru a afla cat mai multe lucruri interesante. Frumusetea conduce lumea. Doar cele mai bune sfaturi din moda, frumusete, ultimele tendinte in materie de arta a seductiei, pentru a te ajuta sa devii si mai atragatoare. ModaDama este pentru femeile puternice, increzute in sine, insa in acelasi timp delicate si firave!
Abonare la blog

Vei fi o femeie mai puternica, frumosa si stilata. Aboneazate acum!